Was mir wichtig ist
                  - kleine Gruppen, damit eine persönliche Begleitung
und evtl. Korrektur angemessen möglich ist
                 
                  - die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund
                 
                  - abwechslungsreiche, kreative Übungsvielfalt,
die auch durch Musik unterstützt wird
                 
                  - jeder bestimmt seine Übungsintensität selber
                 
                  - Leistung und Körperfigur sind zweitrangig
                     
                     
                  Für wen
                  - für die Frau ab 50 Jahren
                     
                  - als Wiedereinstieg nach längerer Bewegungspause
                     
                  - als Aufbau nach einer Physiotherapie
                     
                     
                  Schnupperlektionen sind in den Gruppenkursen
jederzeit kostenlos möglich.
                  Hier erfahren Sie mehr zu meinem Angebot
                     

 

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Impressum     Fotographie und Film       Zeichnungen
      Lea Theweleit
Tel. +49 163 69 30512
www.focus-f.de
      Karin Heinis
Tel. +41 62 871 55 27
www.ordnungscoach.ch

 

 

Stern Aktuell

     
 

Bewegter

 
  Spätherbst  
 

Wenn es draussen feucht und neblig wird, bewegen wir unseren Körper

zu ansprechender Musik, mit kleineren Handgeräten, auf Matten und Kissen

und geniessen dabei die wohlige Wärme in den Bewegungsräumen.

 
     
  Rollen und Dehnen  
  Frühgymnastik  
  ...einfach Frau sein!  
   Minitrampolin  

 

     
 

Info

 
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zum Lernen von Druckpunkten und Dehnübungen 
nach Liebscher & Bracht Schmerztherapie

 

 

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Telefon: 079 271 37 84